SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening saa

  • [...] insuliną i saa, robią po 3 ćwiczenia na łapy i mają ponad 50cm. Robią tylko 3ćwiczenia po 3-4 serie i tyle, 15min, więcej to nie powinno zająć a jak zajmuje to "dobry" trening musi być. Ty nie mając takich zabawek do regeneracji, nie mając takiego stażu jak oni, robisz więcej. Pomyśli o tym. Dlatego nigdy nie polecam celowego chwilowego [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 10:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] insuliną i saa, robią po 3 ćwiczenia na łapy i mają ponad 50cm. Robią tylko 3ćwiczenia po 3-4 serie i tyle, 15min, więcej to nie powinno zająć a jak zajmuje to "dobry" trening musi być. Ty nie mając takich zabawek do regeneracji, nie mając takiego stażu jak oni, robisz więcej. Pomyśli o tym. Dlatego nigdy nie polecam celowego chwilowego [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla tenisisty

    Post
    Doping

    Mysle ze blad lezy w treningu wytrzymalosciowym, zrob sobie badania wydolnosciowe VO2max, oraz progi AT i RCP to pozwoli zdiagnozowac Twoj stopien wytrenowania i w razie potrzeby udoskonalic trening.Co do saa branych przez pro to tam uzywane sa leki poprawiajace regeneracje organizmu (nandro,GH)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2015-01-19 09:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam zrobic redukcje ( vlcd) i jako antykatabolik uzyc propa i metki, wiem polaczenie niezbyt dobre na redukcje, ale wydaje mi sie ze to 10mg nie napsuje a licze na d bol bridge mialo by to wygladac tak: 1-7 prop 100mg e2d 1-8 meta 10mg ed brana z rana pct: 1-2 50mg clomid przedluzyc do 3tyg? dodac daa? do tego mam clen [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-01-16 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone Enanthate ENABOL 250 Alchemia Pharma. Witam, co sądzicie o tym produkcie? Alchemia warta uwagi czy odpuścić sobie? Dodam, że planuje zrobić pierwszy cykl na saa.Oczywiście w diecie zmienie na 3g/kg białka... 1. WIEK: 29 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 2015-01-16 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść wszelkiego rodzaju tribulusy, w naszym wieku (zbliżony) gospodarka hormonalna świetnie pracuje, chyba że zacząłeś przygodę z SAA w co wątpię po pytaniach. W każdym bądź razie nie wiadomo nic o tobie bo ankiety brak :-) ale z góry mogę ci powiedzieć, że kluczem do siły jest odpowiedni trening, a nie suple. Oczywiście cm3 nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-01-16 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 87 kg plan > Czyste mięcho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposób.. i jak bierzesz koksy przy tym, to temat powinienes zalozyc w dziale doping nie tutaj.. i licz sie z tym ze nawet na saa nie licz na duze przyrosty "czystego! mięsnia" zeby napisac cos wiecej musialbys podac wiecej informacji o sobie, jaki staz na silowni, jakie wczesniej cykly, wymiary wczesniej stosowana dieta jaki trening.. itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-01-16 09:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz ? cel recomp !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Cel : recomp dieta: na 0 kcal Black bombs i dodać jakąś kreatyne czy lepiej jakiś stack dorzucić ? szukam czegoś co pobudzi rano ale nie koniecznie musi być dużo węgli bo trening ranny na czczo . Jeżeli da radę to coś ekonomicznego bo dużo porcji tygodniowo idzie. Trening : push/pull/legs/ + 1-2 cf w tygodniu. waga 90 kg. zjedzone środki to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2015-01-15 11:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Temat
    Doping

    [...] i Gold Omega 3. Od 3 tygodni jestem na kreatynie mono, planuje zakonczyc ja brac w połowie cyklu Epi, zaś po Epi wezmę Green Magnitude. BCAA jest również. Dieta jest, trening i motywacja również :) Teraz pytanie, czy dobrze to wszystko wygląda, czy polecicie coś dokupić dodatkowo. Szczególnie zależy mi na osłonkach, bo jeden Liver Milk [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12348 Data: 2015-01-11 20:55:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sie upewnic to BADANIA 12. Ile trzeba czekać żeby zacząć kolejny cykl? Mniej wiecej, tyle co trwal cały poprzedni cykl 13. Czy po cyklu organizm będzie reagował tak samo na trening niż przed, czy receptory się nasycą i będzie gorzej? Jak wjezdzasz na SAA to trening powinenes miec juz opanowany i wiedziec o ci jak na ciebie działa, a nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-01-08 22:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i minerałów? 10. Jakie badania przed, po i ew w trakcie? 11. Jak długo po cyklu organizm będzie dochodził do normalnego stanu? 12. Ile trzeba czekać żeby zacząć kolejny cykl? 13. Czy po cyklu organizm będzie reagował tak samo na trening niż przed, czy receptory się nasycą i będzie gorzej? Zmieniony przez - Jony125 w dniu 2015-01-08 20:53:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-01-08 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończeniu cyklu? ( białko nadal na wyższym poziomie czy inaczej? ) patrz wyzej^^ 5. Jakie suple do cyklu a jakie zaraz po? ( planowałem w ost tygodniu dać kreatyne, przed treningówki, bostery testa)Z uwagi na to ze wybrales srodki toksyczne, profilaktyka w trakcie cyklu, lecytyna, czosnek, witaminy itp. 2 tygodnie przed skonczeniem mety [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-01-06 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaraz po zakończeniu cyklu? ( białko nadal na wyższym poziomie czy inaczej? ) 5. Jakie suple do cyklu a jakie zaraz po? ( planowałem w ost tygodniu dać kreatyne, przed treningówki, bostery testa) 6. Jak się odblokować czy clomid wystarczy? 7. Mam skłonności do gino, tak mi się przynajmniej wydaje jak byłem na "ostrej" masie w tamtym roku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-01-05 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mietanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok z dietą wcześniej pół roku bez diety 6. DIETA: -białko: 140g bialka -węglowodany: 450g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekkie zapoznanie się z SAA, test na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2015-01-04 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok z dietą wcześniej pół roku bez diety 6. DIETA: -białko: 140g bialka -węglowodany: 450g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekkie zapoznanie się z SAA, test na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-01-04 16:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormon (występujący w organizmie) z resztą fitnessiaki i modele to jedno, ale polscy kulturyści po ponad 50 w łapie też w programach śniadaniowych w TV mówili, że dieta i trening - także wniosek nasuwa się sam - w kontrakcie mają zabronione żeby wdawać się w dyskusje na temat SAA Boeving jak powiedział prawdę w filmie 'Bigger, stronger, [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 165 -przysiad: nie biorę maxa z racji że ćwicze sam No to witam :) Po 6 latach cięzkiego treningu na sucho postanowiłem dać sobie szanse i oszukać trochę nature. Czytałem trochę o dopingu i wiem że na 1 cykl najlepsza jest meta i prop, mety nie biorę bo oral, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-12-30 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze jeszcze kwestia tego że część pro i semi-pro jest po prostu rozpoznawalna. Ćwicząc w ciągu dnia co chwila by ktoś zaczepiał, pytał itd. Nie mogli by się skupić na treningu. Trening w nocy ogranicza ten problem. Polako - w sumie to nie słyszałem żeby aż 3tys ktoś jadł na raz, jedynie na dietach typu Lean gains czy IF, bo tam często [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako coś co każdemu niezależnie od zaawansowania obrazuje czy ktoś jest duży czy nie %-) ). Są goście co jada go często lub/i długo. Sam tego nie polecam. Dziś najpierw trening nóg z Anią, potem swoje cycki i bicki, żeby jutro ze spokojnem nogi zrobić :-P Początek treningu nieco przegadany bo relakza spotkałem :-P - Butterfly 4s 20,15,12,10 [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 15:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTRO.....

    Post
    Doping

    tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2014-12-21 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)